星期六在家裡混 混到晚上八點多才吃晚餐 ~~~
順便煮了一鍋義式肉醬 要當這禮拜的午餐 可是昨天太晚回家了 連飯都沒煮 今天只好吃烤麵包
為什麼昨天會那麼晚回家哩 ~~ 昨天還蠻精彩的 ~
房東找了他一群朋友 來家裡 BBQ ~~~呵呵呵 有BBQ吃喔~~~~ 爽啦
晚一點 黃家小姐找牌咖去打牌 ~ 齁 !!!!!被欺負拉 三家吃一家 下次要給他討回來 !!!!!
2010年11月29日 星期一
2010年11月24日 星期三
莊嚴的矛盾
--- < 靜坐課程講義 > _ 夏老師
渴望附著於深層的恐懼後被激盪為意識漫延逐漸成形，
由一個〝機會〞進行支配，意指整個生命的範疇藉〝主觀時間〞得到表達抒解，
套在某些集體默認中的定論運作強化了結論先於過程的矛盾〈命定並非全然命定〉，
跨越命定或局限就意識渴望的角度看〝脫離〞所隱藏的次意識當下若是那個起於現在的覺知係因〝目前結果〞得到一個認知〝必須改變的渴望〞，
這個渴望改變的結果將無法舒緩改變前的結果，
意指企求一個機會能夠移轉現況時，現況已然形成為一個未來結果，意圖進行一個穿透，
文本自身所承載的過度對應性〈正、反〉已超越表徵形式滲漏到了底層意識中〈反物質〉，
非純粹只是在形式化相上發展出寄生與宿主間的曖昧關係〈相互取暖卻沒有溫度〉，
命定與渴望間的矛盾註定埋設一組機會驅使生命途徑移位或轉向，隱藏著的符碼具有其嚴謹的寫入程式以及訊息結構併列，
解構的作用並不完全設定為元件重組，舖排生命途徑所需要的訊息比抽象形式更為抽象，
無法想像一個不存在的存在認定所形成的障礙被隱藏在途徑中進行阻隔後卻足以觸及到超越的可能應力，
只是一條道路，一條適合自我的道路，觀照，帶著覺知進行觀照，觀照著觀照者──藉由任何無限大‧無限小的事物學習靜心，
當下靜默潛入覺知那個觀照之中，被觀照的事物將會變化，摧毀那個正在進行變化中的念頭，深化符碼功能。
2010年11月22日 星期一
周末第二湯: 雞胸肉燉蔬菜湯
我是幸運的小瑪莉阿 ~~~~~
星期日的時候 想說把上禮拜 不知道為什麼要買的雞胸肉煮一煮
可是真的碰到肉肉又覺得ㄜ心 好吧反正有大同電鍋了 就來燉雞湯吧
材料:
雞肉兩塊
芹菜1/4把
紅羅波兩個
生薑兩片
ㄎㄎㄎ 重點來了 紅棗!!!! 12 顆
為什麼紅棗是重點哩??? 昨天的湯不是有加紅棗嗎???
呵呵呵 ~ 昨天的湯是在朋友家煮的 他家甚麼都有 所以不稀奇
所以週日一大早就有點在小小失望 (早知道昨天偷拿幾粒回來了)
真的是心想事成阿 ~~ 周日下午去跑步的時候想說去山下的商店看看 有沒有馬鈴薯時竟然被我找到唯一一包雞心紅棗!!!!!!!!!! 我 是 幸 運 兒 啊 !!!!!
不囉嗦就買了 回去煮湯喝!!!!!
把菜切一切 拍兩片薑 下去大火炒一下 就把全部東西都放進內鍋 加了一壺的水外鍋加一杯水
按下去 ~~~~~~~
陣陣的香味 慢慢傳開來了 ～～～
不過有個問題 ~~湯喝完後 雞肉怎麼辦勒 @"@
周末的煲湯: 蘋果生魚湯
上禮拜覺得太久沒喝湯了 在網站上找了一下港式煲湯 齁 超多資料的 可是很食材這裡都找不道 或是太難買 眼尖的我發現了一個超級簡單的 而且又是治黑眼圈的 齁 ~~~ 那一定要來給他煮一下啊
材料:
蘋果兩顆
生魚一片 (Red Cod)
生薑兩片
紅棗十顆
網站上說 生魚要先煎一煎 這樣下去煮湯才不會散掉 可是好像還是一樣阿 沒有很好看的樣子 讓我研究一下 看如果不煎 直接下去會怎樣
蘋果切完後 就通通丟下去 ~~~ 燉個兩個小時 之後加一點鹽吧 就好了
喝起來還蠻甜的 下次來用大同電鍋煮 看會不會不一樣
2010年11月17日 星期三
觀照‧靜心‧覺醒
觀照是靜心。
你觀照什麼是沒有關係的。
你可以看樹，你可以看河，你可以看雲，你可以看孩子們在周圍玩耍。
觀照就是靜心。
你看什麼不是關鍵。
觀照的本質，覺醒和警覺的本質——那才是靜心的要義。
所以再好不過了！
孩子們是美麗的——純粹的能量在周圍舞蹈，純粹的能量在周圍奔流。
為它而歡樂，看著它。
我不知道你為什麼覺得自己處於困惑。
頭腦不停地製造困惑。
無論你做什麼，頭腦不斷地造成困惑。
現在頭腦在說：這算是靜心嗎？
記住一件事情：靜心意味著覺醒。
無論你在覺醒中做什麼都是靜心。
行動不是問題，你賦予行動的品質才是關鍵。
如果你警覺地行走，行走也可以是一種靜心。
如果你警覺地坐，坐也可以是一種靜心。
如果你帶著覺醒傾聽鳥嗚，那麼傾聽也是一種靜心。
如果你保持警覺和觀照，只要傾聽你頭腦裏面的聲音就可以是一種靜心。
整個要點是：一個人不應該進入睡眠。
那麼無論你做什麼都是靜心——不要為此擔心。
頭腦不斷地製造一些焦慮。
有許多次人們來我處這裡。
他們說他們覺得非常好，非常振奮——但這是真的嗎？
現在頭腦正在製造一個新的困惑：這是真的嗎？
頭腦以前從來沒有問過這個。
當你頭痛時，你問過這是真的嗎？
你太相信痛苦了。
頭痛必然是真的，但如果你振奮，你感覺到一個歡樂的高峰，
頭腦開始製造一個微妙的憂慮：這是真的嗎？
你可能在一種幻想、幻覺和想像之中。
你可能在做夢。
或者，如果你找不到其他東酉，那麼，奧修一定在對你催眠，你一定是在催眠術之中。
你無法相信你能夠歡樂，你能夠幸福。
因為頭腦的這一傾向，頭腦依賴於痛苦。
頭腦總是在尋求和探索地獄，因為它只能存在於痛苦之中；在歡樂中它消失了。
只有在痛苦中它才使生命震動；只有在痛苦中它才適得其所。
每當你快樂的時候它就不需要了；
當你快樂的時候，誰需要頭腦？——你已經超越了它。
頭腦感到被丟在後面，被忽視了，它開始糾纏你。
它說；你去哪裡？你被催眠了嗎？你看見了什麼幻景？這些都是夢！
因為這種傾向，許許多多的人在這個或那個時候來到一個靜心的點上，但他們卻錯過了門。
門到了但他們無法相信它。
靜心就像愛情一樣是一種自然現象，它發生在每個人身上！
它是你存在的一部分，但你無法相信它。
甚至當它發生的時候，你多少忽視了它。
或者即使你覺得有些事情在發生，你不能對別人說有些事情正在發生因為你害怕其他人會認為你瘋了。
你自己的頭腦不停地說這是不可能的；這太好了，無法相信。
於是你忘了它。
再記住這個：在你的童年，或以後當你年輕時，一定有過某些時刻。
沒有那些時刻是不可能的；它們在每個人的生命之中。
只要試著再次回憶一下你將記得有過一些時候什麼東西打開了，但你關閉了它，害怕。
有時，在一個寧靜的夜晚坐著看星星——一些事情即將發生，
你畏縮了、擔心了、害怕了，你開始做一些別的事情。
它太好了不會是真的。
你錯過了一個機會。
有時，在深深的愛戀中，只是在你所愛的人旁邊坐著，一些事情就開始發生了；
你向著某個未知的方向過去。
你害怕了，你把自己拉回到地面上。
有時，不為什麼理由，只是在河裏游泳，或在炙熱的太陽下奔跑，
或只是在海灘上放鬆，傾聽大海狂野的吼叫，一些事開始在你內部發生，
內在的組成變化著，好像你的身體在形成LSD（一種麻醉藥物——譯者注）。
有些內在的東西……你正在向著一個全然不知的領域運行——好像你有了翅膀你能夠飛翔。
你變得害怕，你開始依賴大地。
有過許多次，當人們來加入桑雅生時。
有時，如果我見到非常有悟性的人，非常有悟性，我觸摸他們的頭，他們馬上變得害怕。
就在幾天前，著名電影演員阿舒克．庫馬的女兒來加入桑雅生。
當我觸摸她的頭部時她開始大叫：「停，奧修，停下，停下！」她的整個身體在顫抖。
她開始依賴大地。
一扇門非常非常近。一些富有巨大價值的事情可能發生，但是她害怕了。
在每個人的生活中有許多次，這樣的時刻來了；
但那些時刻沒有侵略性，它們不會把任何東西強加於你。
如果你準備好你就能運行，流入它們，滑進它們，與它們一起飄浮，到存在最遙遠的盡頭。
如果你害怕你抓住你的岸不放，你錯過了那條船。
船不會等你。
所以不要被頭腦所困擾。
看著孩子玩耍是一種美麗的靜心——因為觀看就是靜心。
但記住，不要想它。
如果孩子們跳舞，四處奔跑，玩耍，尖叫，跳躍，不要開始想——只是觀看。
沒有任何想法地觀看。
要覺醒，但不要思考。
保持警覺——只是看，一種純粹的看，一種清澈，但不要開始想它；不然你已經走偏了。
看著孩子們，你會記起你自己的孩子回家。
那時你錯過了，那時你沒有觀看這些孩子。
一些記憶在你的頭腦中飄浮。
一場電影開始放映，你會在一個白日夢中。
只是觀看！
--- Osho
2010年11月15日 星期一
司機杯杯 ~~ 你怎麼跑下車了 ????
我真的太幸運了 一般來說要住在這裡一陣子的人才會遇到的事情都讓我在這短短的三個禮拜遇到了
** 所以老天要我快點離開嗎?? 不太想那麼快耶 XD **
今天回去的路上 可愛的3號司機北北就這樣熊熊的走下車
阿哩 ~~ 撞到人嗎??? 撞到山嗎??? 到底花生省魔術勒???
喔 ~~ 天線掉了 !!!!
今天做到的是覽車型公車 是紐西蘭近年來的環保型公車
好處: 環保 ~~~走的快 因為大家都要讓他
壞處: 司機北北要三不五時的下車弄電線
哈哈哈哈
2010年11月14日 星期日
繫‧解〈一〉──結構拆卸──
都是看不懂的講義 因為這些是要給我們的靈魂讀的!!! 所以你(小我)看不懂這是應該的 因為你的靈魂 (淺意識) 會看得懂 而且會跟著成長的!!!! 這星期的課 跟大家分享
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--- < 靜坐課程講義 > _ 夏老師
情緒‧技巧性運作於某種詭辯‧藉文字、語言、圖像為基底意識喚起，
由戲劇形式化引發被選擇抽取記憶體封包中的印痕，有角色扮演的樣態隱藏，
過去記憶進行重組後的模擬‧愈是微乎其微愈是具有導向性，
當下也包括閃現的念起，那是一個標記，充滿戲劇性的‧任何微不足道的閃現都隱藏著結果以及其論證，
一個發生之所以必須發生就隱藏在閃現中的微粒子波動，意指成為角色扮演的抉擇，抽取一齣戲演出，
集中在那樣的氛圍中──那只不過在舞台上，
是否確定好腳本並揣摩間隙間的界隔以定位〝我是不是我希望成為的〞，若是若不是？
隱化入次意識記憶體變異成為裂解〝我得到了我想要得到的卻不是我想要得到的〞併列現象，
如是繫結成為的環釦作用在進行生命途徑時被轉換為定位樞紐，
指向某個專注層面的迴路‧我就是要獲得‧移位到‧不確定的模糊意象，
落幕後反推初意的念起‧造成被繫結的成因就是這樣，非邏輯形式轉化意象〝盲列〞矩陣，
被情緒引進為導向，即由感官工具直接反應取擇，
若是混同慣性作用進行矩陣盲列將墜入退轉後的標記釐訂〈迴返作用或倒帶重整或返祖〉以檢視過程瑕疵，
意謂一個希望伴同一個交換，被標記出得‧失之途徑符碼，
檢視念起念滅終極生命所有的幻影在生命長河中浮泛，
一張一張的面具，一齣一齣的戲劇，往返於時間流之中，自我感覺強化了舞台效應的專屬價值。
Dinner time ！！！！
通常星期日都會在家裡做下一個禮拜的中餐 已經連續吃了兩個禮拜的海鮮飯 這禮拜也沒有買海鮮
想一想就在做些別的吧 哈 ~~~ 就義式菜飯吧 (好啦 我也不知道是不是真有這玩意 反正想吃就煮吧)
材料: Delmaine - Tomatoes with Fresh Basil Can
上個禮拜買的青花菜
上禮拜買的蘑菇
這禮拜買的芹菜
這禮拜買的baby Corn Can
N 個禮拜前買的 熱狗 XD
過程: 忘了照相 ~~~把菜都切一切 小口小口的 ~~ 比較容易入口 (懶人)
先把熱狗+奶油放下去煎 先讓鍋底有些味道 但不要煎熟喔 肉會老掉
煎到一半 拿起來切一切 就先請它載旁邊等一等
** 再來 把一堆芹菜放下去煮 因為芹菜比較不容易煮爛
大火炒 ~~~炒到我室友們都在哭么 哈哈哈 太香了 ！！！
** 下一個就是青花菜的梗 !!!!
** 等比較硬的菜都煮好後 就把其他東西都放進去一起炒囉
** 最後把番茄罐頭跟肉肉再放回去 ~~~
Wa la ~~~
新玩法 ~~ 洋蔥湯
可能是湯湯水水喝不夠吧 最近牙齒有點痛 所以想說來做些湯來喝
一直很喜歡喝 洋蔥湯 而上周末也買了一大包洋蔥 想說這周末來做洋蔥湯來喝
不過洋蔥好像放太久了 好像大家都在發芽的感覺勒 ....不愧是春天 大家都在發芽
不管了 還是都把它們切了切 在網上找到一個網站教如何做洋蔥湯 反正好不好吃都要做了才知道
呵呵 就開始吧 ~~~
首先：切洋蔥囉 ．．．心裏毛毛的 這些看似發芽的洋蔥 到底可不可以吃啊
管他的都切完了 能怎樣勒 總不可能要我都丟了吧
再來： 大火炒！！！！
網站上說要炒快要一個小時耶 不過我覺得那是因為他的鍋子跟火爐有問題吧 ＸＤＤＤ
哈哈哈 炒到一半 就來煮我的早餐: Omelet
挖了一些炒到一半的洋蔥 再切了一些蘑菇打個蛋 就好啦
吃完早餐 再繼續炒吧 ~~~ 真的新鍋子真的超好用的 一流的不沾鍋!!!!! 讚啦
終於 !!!! 可是我有點偷懶 因為外面天氣好到一個不行 所以並沒有炒到像網站說的黑麻麻的
下次有機會再做一次囉～～～～
2010年11月13日 星期六
周末早餐：泰式麵 + 蛋
2010年11月10日 星期三
司機杯杯 ~~ 你走錯路了
昨天下班回家時 17號公車司機杯杯很好心的帶我 ~ 我們整車人去看了一下風景
可能是他熊熊忘了他在開哪一路公車吧 竟然走錯路
當我還在想 我是不是上錯公車時 突然發現 整車人沒有一個很緊張 果然是紐西蘭人阿
所以我也想了一下 好吧 盡然大家都不緊張那我就當是免費的風景專車吧
往窗外一看~~哇)))))) 美阿 我想以我目前的狀態 (無車) 我是應該上不來這裡的!!!
真的太感恩司機北北走錯路喔！！！
2010年11月3日 星期三
人為什麼不快樂？
看到的新文章 跟我該做的功課有關喔!!!
快樂不是去追求的 快樂是在當下!
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你越慾求舒適，你就會感覺到越多的不舒服。
你越慾求舒適，你就在為自己創造越多的不舒服，
因為不舒服與想要舒適的慾求是相關的。
( 所以你要 )
「殺掉想要舒適的慾望、殺掉想要快樂的慾望。」
這樣看起來非常的憂傷、沮喪、否定生命。
它並非如此。
你越要求快樂，你就越會在痛苦之中。
痛苦是一種陰影。
要求快樂的慾望越大，陰影就會越大。
你要求快樂你就永遠得不到它。
你只會受到挫折之苦。
為什麼？
因為要快樂只有一種方式，那就是要在此時此地快樂。
快樂不是一種結果。
它是一種生活方式。
快樂不是慾望的最後結果。
它是一種態度，而不是一種慾望。
如果你知道如何存在的話，你可以在此時此地就快樂；
但是如果你不知道如何存在而你又一直在慾求它的話，你將永遠不會快樂。
快樂是一種藝術。
它是一種生活方式。
就在這一刻，如果你可以靜下來，並且察覺你四周與內在的生命的話，你就會快樂。
鳥兒在唱歌，風兒在吹。
樹木是快樂的、天空是快樂的，除了你以外存在中的每件東西都是快樂的。
存在就是快樂，它是一種永恆的慶祝、一種節慶。
要仔細的看著存在！
每棵樹都在節慶的心境當中、每隻鳥兒都在節慶的心境當中。
除了人類以外，每件東西都在節慶的心境當中。
整個存在是一場節慶，是一場持續的、連續的節慶。
除了人類的頭腦以外，任何地方都沒有沮喪、沒有死亡、沒有悲慘存在。
人類的頭腦出了某種差錯，而存在並沒有問題。
你出了某種差錯，而情況並沒有問題。
為什麼人類不快樂？
沒有動物像人類那麼不快樂、
沒有鳥兒像人類那麼不快樂、
沒有魚兒像人類那麼不快樂。
為什麼人類那麼不快樂呢？
因為人類慾求快樂，
而鳥兒現在就是快樂的；樹木現在就是快樂的。 <--(但妞妞只要在籠子裡就不快樂)
人類慾求快樂；他從來不在此時此地就快樂。
他總是慾求快樂，而又一直在錯過它。
快樂就在此地。
它在你周圍發生著。
讓它進入內在。
成為存在的一部份。
不要進入未來。
存在從來不會進入未來；只有頭腦才會進入未來。
這就是我稱為靜心的東西：在此地，不要進入未來。
成為無野心的，殺掉所有生命的慾望，不要慾求快樂，然後你就會快樂，
而且沒有人可以摧毀你的快樂。
那麼你就不可能不快樂。
然後你就會是不死的，而且你會得到永恆的生命。
事實上，永恆的生命已經發生了，但是你沒有察覺到它。
那麼你就會是充實的。
沒有野心，你就會是充實的。
你是獨一無二的。
每件事、每一種可能發生在任何人身上的高峰經驗，也都可能發生在你身上；
但是它會以獨一無二的方式發生。
它已經發生在佛陀、耶穌、查拉圖斯特拉身上，它也會發生在你身上。
但是它從來都不會以同樣的方式發生。
發生在你身上的事情將不會與發生在佛陀身上的事情類似。
發生在你身上的事情將不會與發生在耶穌身上的事情類似。
它會以一種獨一無二的、個人的方式發生。
當它發生在你身上的時候它絕對會是煥然一新的。
經驗的最內在核心會是相同的，相同的喜樂、相同的寂靜、相同的成道，但是在表面上每件事都將會是不一樣的。
所以不要模仿任何人。
那是野心的一部份。
不要模仿佛陀，不要模仿耶穌。
試著成為你自己。
而且，甚至連嘗試都是沒有用的。
只要成為你自己就好。
當你是你自己的時候，你就對所有的可能性敞開。
當你是你自己的時候，整個存在就會開始幫助你。你不會與它戰鬥。
當你不戰鬥的時候……
這就是信任的意義。
當你不戰鬥的時候，存在就會發生在你身上。
如果你與存在戰鬥，你只是在摧毀你自己而已，
你只是在摧毀你的可能性、你的能量、你的生命、你的存在。
不要戰鬥！
向存在臣服。
存在要你接受自己，不要試著成為別的東西，而成道可以在任何時刻發生。
在這一刻成道就可以發生；沒有等待的必要。
--- < 新鍊金術 > _ Osho
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