今年一直有這個想法，就是把過去一年的生活記錄下來。
雖然大部分都忘光光了，但還是蠻精彩的啦。
Happiness Project 這一個靈感是來自Gretchen Rubin 的 The Happiness Project 這一本書，反正每一個人都是一本書的話，要把自己作為一個項目來分享的話，身為一個專業經理人做項目是難不倒我拉～～
Phase I: Change Behaviour
一直以來我都對自己沒什麼信心，對自己沒什麼安排，常常在想如果活在古代我應該會活的比較快樂，因為從一出生家裡的人就會把接下來的人生打理好。該做什麼就做什麼，自己也不必思考太多，也不用因為選擇錯誤而負責任。是的，我曾經就是一個不負責任的人！
就在2010年的時後。。。應該連老天爺都看不下去了吧，所以讓我經歷了一場從內到外的改變。幸運的我也遇到了心靈的指導鮮姑，指引我走進到喜悅之道。
這一切不外乎因為分手，其實人會有所轉變或是想要改變都是因為人生中遇到挫折，不管是很大像是快死掉的那一種，或是小的像分手阿被裁員阿等等。都是一個人生的轉累點。
所以在2010年的9月我決定了要快樂，平靜，唯一的重新出發！
除了改變居住的環境，想了一下其實最重主要的是自己本身的改變。
最終要做到境隨心轉，而不是心隨境轉阿。為此我開始看一些我之前並不會去看的書籍，也開始跟自己對話，深層的對話。
很多時間我們都把自己當作受害者，一直讓自己很快樂地活在痛苦之中，不斷地向外界要那痛苦的養分。“反正都是對方的錯！我好可憐喔，你說對不對？” 頃聽者的那一個‘對’字對那時候的我們來說是很重要的，因為那就是‘我是受害者’的最好證明。
初戀七年中，我就是那一個很快樂的受害者，那一個一直拿著阿信劇本演戲的女主角。而戲也有演累的一天，所以改變是我那時唯一的選擇！
改變，生活方式：
很鴕鳥的我選擇了回到小時候長大的紐西蘭，充電，靜心，思考。在這一段時間我觀察我自己所有生活的方式，說話的方式，吃飯的方式，思考的方式一切很細微的方式。
我是一個很大辣辣的人，不理會小節的人，動作很快不喜歡過程只想很快知道結果的人。
在家裡的這一段時間，我開始了一個小小的 Project: Be the other Me.
吃飯的時候我強迫自己慢慢嚼食食物。做事的時候我強迫我自己的眼睛專注地看得自己的雙手。跟人說話的時候我強迫自己看著對方的眼睛。開始改變說話所用的詞彙。總而言之一切的一切就是要跟之前的我作相反的模式。一個月兩個月過去，慢慢習慣會改變的，在這個改變中也發現了其實最重要的一個好處就是，自覺！
許多時候人們都會說“阿，我就是這樣阿，我改不了！” 。。。是阿，沒人可以改變任何一個人！但這樣的人生好像會蠻無趣，所以我也幫我自己的人生劇本改寫了一下，為什麼一定照著誰的劇本走阿？要改變自己的劇本最重要一定要能自覺！察覺到自己的現狀而加以改變
習慣是可以被養成的，在那六個月中我養成了：早睡，閱讀，靜心，感受，思考，取消。
就在2010年的時後。。。應該連老天爺都看不下去了吧，所以讓我經歷了一場從內到外的改變。幸運的我也遇到了心靈的指導鮮姑，指引我走進到喜悅之道。
這一切不外乎因為分手，其實人會有所轉變或是想要改變都是因為人生中遇到挫折，不管是很大像是快死掉的那一種，或是小的像分手阿被裁員阿等等。都是一個人生的轉累點。
所以在2010年的9月我決定了要快樂，平靜，唯一的重新出發！
除了改變居住的環境，想了一下其實最重主要的是自己本身的改變。
最終要做到境隨心轉，而不是心隨境轉阿。為此我開始看一些我之前並不會去看的書籍，也開始跟自己對話，深層的對話。
很多時間我們都把自己當作受害者，一直讓自己很快樂地活在痛苦之中，不斷地向外界要那痛苦的養分。“反正都是對方的錯！我好可憐喔，你說對不對？” 頃聽者的那一個‘對’字對那時候的我們來說是很重要的，因為那就是‘我是受害者’的最好證明。
初戀七年中，我就是那一個很快樂的受害者，那一個一直拿著阿信劇本演戲的女主角。而戲也有演累的一天，所以改變是我那時唯一的選擇！
改變，生活方式：
很鴕鳥的我選擇了回到小時候長大的紐西蘭，充電，靜心，思考。在這一段時間我觀察我自己所有生活的方式，說話的方式，吃飯的方式，思考的方式一切很細微的方式。
我是一個很大辣辣的人，不理會小節的人，動作很快不喜歡過程只想很快知道結果的人。
在家裡的這一段時間，我開始了一個小小的 Project: Be the other Me.
吃飯的時候我強迫自己慢慢嚼食食物。做事的時候我強迫我自己的眼睛專注地看得自己的雙手。跟人說話的時候我強迫自己看著對方的眼睛。開始改變說話所用的詞彙。總而言之一切的一切就是要跟之前的我作相反的模式。一個月兩個月過去，慢慢習慣會改變的，在這個改變中也發現了其實最重要的一個好處就是，自覺！
許多時候人們都會說“阿，我就是這樣阿，我改不了！” 。。。是阿，沒人可以改變任何一個人！但這樣的人生好像會蠻無趣，所以我也幫我自己的人生劇本改寫了一下，為什麼一定照著誰的劇本走阿？要改變自己的劇本最重要一定要能自覺！察覺到自己的現狀而加以改變
習慣是可以被養成的，在那六個月中我養成了：早睡，閱讀，靜心，感受，思考，取消。
